7 besin sağlıklı bünye için olmazsa olmaz. İşte ABD uzmanlarının önerdiği reçete. Kalbi koruyor BADEM: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30...
|
Büyük göbek ölüm riskini arttırıyor. Almanya’daki Potsdam Üniversitesi’nin yaptığı ve İçinde İsveçlilerin de bulunduÄŸu 350 bin kiÅŸi üzerinde yapılan araÅŸtırmaya göre, ÅŸiÅŸmanlık ve büyük göbek...
|
Tere tohumu ülkemizde yetişen, pahalı olmayan, doğal bir bitki. Az bilinen ve az tüketilen terenin sağlık üzerinde son derece faydalı etkileri var. Sabahları aç karnına...
|
Yapılan son araştırmalar günün en önemli öğünü olan kahvaltı öğününün kilo vermek için anahtar öğün olduğunu ortaya koydu. Araştırmada denek olarak kullanılan günlük kalori ihtiyaçlarının...
|
Uyandıktan Sonraki İlk 1 Saat İçerisinde Kahvaltınızı Bitirin Akşam tüketilen besinler, sabaha kadar sindirilir, emilir ve iç organların yaşamsal faaliyetleri sürdürebilmeleri için vücut tarafından kullanılır....
|
Ziyaret ettiÄŸiniz her evde börekler ve tatlılarla ağırlandınız. DoÄŸal olarak bayram bitiminde kendinizi biraz kilo almış hissedebilirsiniz. “Forma gir, formda kal” diyeti, öncelikle bir daha...
|